خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciarán Burke

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:01
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Ciarán Burke

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (50%)

Stations31:44 (45%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+14.4%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:50	12
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:58	34
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:28	16
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:29	53
Running 5	4:51	-
Rowing	4:12	11
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:51	34
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:16	26
Running 8	3:33	-
Wall Balls	5:40	31
Running Total	35:27	33
Roxzone Total	3:55	31