تحليل سباق HYROX: Adrian Mason - Dublin 01:16:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adrian Mason

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Adrian Mason

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (46%)

Stations36:54 (48%)

Roxzone4:05 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.9%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:03	47
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:03	38
Running 3	5:03	-
Sled Pull	7:01	80
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:46	61
Running 5	4:54	-
Rowing	4:19	28
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:22	66
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:08	53
Running 8	3:34	-
Wall Balls	6:12	46
Running Total	35:37	34
Roxzone Total	4:05	43