تحليل سباق HYROX: Ricky Burns - Dublin 01:18:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ricky Burns

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:54
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Ricky Burns

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:54 (44%)

Stations40:06 (51%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+4.8%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:22	97
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:43	82
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:57	77
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:10	77
Running 5	4:54	-
Rowing	4:50	88
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:08	58
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:17	60
Running 8	3:32	-
Wall Balls	7:39	72
Running Total	34:54	30
Roxzone Total	3:59	36