تحليل سباق HYROX: Jonathan Dawson - Dublin 01:33:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Dawson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Jonathan Dawson

الزمن الإجمالي: 01:33:32
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Jonathan Dawson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:37 (46%)

Stations44:48 (48%)

Roxzone6:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-18.1%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	6:27	-
Sled Push	4:11	100
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:17	40
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:19	107
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	110
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:24	104
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:15	89
Running 8	4:27	-
Wall Balls	8:59	90
Running Total	42:37	84
Roxzone Total	6:11	98