تحليل سباق HYROX: Shane Kerr - Dublin 01:07:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Kerr

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:25
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Shane Kerr

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (53%)

Stations28:19 (42%)

Roxzone3:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+6.4%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:10	139
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	95
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:28	48
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:56	40
Running 5	5:07	-
Rowing	4:36	119
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:47	55
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:47	44
Running Total	35:43	57
Roxzone Total	3:28	17