تحليل سباق HYROX: Matthew Cooke - Dublin 01:25:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Cooke

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:07
الترتيب: #928
ترتيب الفئة العمرية: #62
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew Cooke

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:58 (46%)

Stations41:32 (49%)

Roxzone4:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+6.8%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:49	505
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:22	529
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:03	376
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:51	247
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	281
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:26	397
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:03	399
Running 8	3:55	-
Wall Balls	8:06	372
Running Total	38:58	145
Roxzone Total	4:41	178