تحليل سباق HYROX: Jonathan Power - Dublin 01:26:47 | HyCoach

Jonathan Power

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (45%)

Stations39:58 (46%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+13.5%25.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:15	214
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:54	329
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:12	487
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:30	326
Running 5	6:38	-
Rowing	4:44	190
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:17	348
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:04	251
Running 8	3:44	-
Wall Balls	8:02	367
Running Total	39:29	165
Roxzone Total	7:25	489