تحليل سباق HYROX: Paul Holland

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:28:30
الترتيب: #1096
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Holland

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:47 (54%)

Stations36:00 (41%)

Roxzone4:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+6.9%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:36	450
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:20	133
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:03	158
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	6:00	269
Running 5	6:28	-
Rowing	5:17	449
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:05	253
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:56	213
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:43	254
Running Total	47:47	426
Roxzone Total	4:48	197

تحليل سباق HYROX: Paul Holland - Dublin 01:28:30 | HyCoach