تحليل سباق HYROX: Declan Murray - Dublin 01:33:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Declan Murray

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:33:38
الترتيب: #386
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Declan Murray

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:39 (48%)

Stations44:09 (47%)

Roxzone4:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+10.6%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:58	527
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:26	458
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:21	497
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:23	461
Running 5	6:44	-
Rowing	5:38	514
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:03	237
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:27	308
Running 8	4:42	-
Wall Balls	7:53	361
Running Total	44:39	341
Roxzone Total	4:56	229