تحليل سباق HYROX: Declan Coughlan - Dublin 01:35:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Declan Coughlan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:35:32
الترتيب: #407
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Declan Coughlan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:56 (49%)

Stations41:54 (44%)

Roxzone6:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+6.5%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:22	312
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:28	177
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:42	301
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	10:50	533
Running 5	6:25	-
Rowing	4:59	344
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:54	163
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:01	233
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:38	342
Running Total	46:56	405
Roxzone Total	6:46	445