تحليل سباق HYROX: Marcella Monahan - Dublin 01:02:49 | HyCoach

Marcella Monahan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:49 (54%)

Stations25:46 (41%)

Roxzone3:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+4.8%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:39	47
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	129
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:21	1
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:08	2
Running 5	4:46	-
Rowing	4:58	35
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	33:49	2
Roxzone Total	3:19	2