تحليل سباق HYROX: Helen Murphy

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:39:19
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:44 (47%)

Stations45:44 (46%)

Roxzone6:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+14.9%20.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:19	306
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:41	219
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:01	304
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:52	341
Running 5	6:39	-
Rowing	6:07	350
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:47	317
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:29	261
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:28	174
Running Total	46:44	174
Roxzone Total	6:55	311

تحليل سباق HYROX: Helen Murphy - Dublin 01:39:19 | HyCoach