تحليل سباق HYROX: Lindsay Rusk - Dublin 01:39:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lindsay Rusk

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:26
الترتيب: #596
ترتيب الفئة العمرية: #127
الفئة: SOLO · OPEN

Lindsay Rusk

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:08 (52%)

Stations41:00 (41%)

Roxzone6:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+3.1%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:29	350
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:19	106
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:39	184
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	6:41	195
Running 5	7:12	-
Rowing	5:40	255
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:57	86
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:00	303
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:15	243
Running Total	52:08	273
Roxzone Total	6:22	270