تحليل سباق HYROX: Emily Millar

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:40
الترتيب: #261
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Millar

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:26 (52%)

Stations43:46 (43%)

Roxzone5:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:33/km+29.7%20.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:01	185
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:07	308
Running 3	6:54	-
Sled Pull	3:32	4
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	8:09	289
Running 5	7:30	-
Rowing	5:06	68
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:14	183
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:59	370
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:38	310
Running Total	52:26	279
Roxzone Total	5:32	188

تحليل سباق HYROX: Emily Millar - Dublin 01:41:40 | HyCoach