تحليل سباق HYROX: Emma Fox - Dublin 01:42:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Fox

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:42:24
الترتيب: #649
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Fox

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:25 (52%)

Stations41:56 (41%)

Roxzone7:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:41/km-0.7%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:43	64
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:15	91
Running 3	7:48	-
Sled Pull	7:35	332
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	6:37	184
Running 5	7:16	-
Rowing	5:37	235
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:43	302
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:39	279
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:47	204
Running Total	53:25	297
Roxzone Total	7:06	324