تحليل سباق HYROX: Kieron White - Dublin 01:01:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kieron White

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:01:16
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Kieron White

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (52%)

Stations26:24 (43%)

Roxzone3:16 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+8.7%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:55	69
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:59	62
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:10	27
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:44	78
Running 5	4:29	-
Rowing	4:18	50
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:39	160
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:36	80
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:03	25
Running Total	31:40	24
Roxzone Total	3:16	21