تحليل سباق HYROX: Sam Murray - Dublin 01:06:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Murray

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:44
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Murray

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:19 (53%)

Stations27:48 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+3.6%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	259
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:26	358
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:32	98
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:09	22
Running 5	5:01	-
Rowing	4:29	170
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:42	201
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:22	40
Running 8	3:28	-
Wall Balls	5:02	205
Running Total	35:19	123
Roxzone Total	3:41	91