تحليل سباق HYROX: Nigel White - Dublin 01:07:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nigel White

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:34
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Nigel White

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (53%)

Stations28:07 (42%)

Roxzone3:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+13.1%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:12	454
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:38	560
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:05	14
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:42	67
Running 5	5:07	-
Rowing	4:36	320
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:37	124
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:33	73
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:44	135
Running Total	35:48	146
Roxzone Total	3:44	104