خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Milligan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:12
الترتيب: #115
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Milligan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:13 (52%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+9.6%25.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:05	231
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:39	576
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:50	203
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:31	53
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	177
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	153
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:56	165
Running 8	3:15	-
Wall Balls	5:29	329
Running Total	35:13	118
Roxzone Total	3:26	35

تحليل سباق HYROX: Josh Milligan - Dublin 01:08:12 | HyCoach