تحليل سباق HYROX: Luke Anderson - Dublin 01:10:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Anderson

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:10:07
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Anderson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (54%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+11.6%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:03	187
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:31	448
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:40	138
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:35	60
Running 5	5:27	-
Rowing	4:17	45
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:57	469
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:34	74
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:32	101
Running Total	38:11	312
Roxzone Total	3:51	133