تحليل سباق HYROX: Luke Hayes - Dublin 01:11:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Hayes

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Hayes

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:00 (49%)

Stations32:45 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+12.7%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	478
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:25	342
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:30	522
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:18	468
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	137
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	308
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:38	89
Running 8	3:33	-
Wall Balls	6:27	572
Running Total	35:00	98
Roxzone Total	4:15	288