تحليل سباق HYROX: Adam Mcgarry - Dublin 01:15:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Mcgarry

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:15:08
الترتيب: #403
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Mcgarry

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:39 (57%)

Stations28:34 (38%)

Roxzone4:00 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+7.2%24.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:33	1001
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:25	343
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:40	137
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:33	57
Running 5	7:07	-
Rowing	4:27	164
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:01	561
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:37	87
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:18	55
Running Total	42:39	697
Roxzone Total	4:00	189