تحليل سباق HYROX: Paul Sheridan - Dublin 01:15:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Sheridan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:15:12
الترتيب: #409
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Sheridan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (50%)

Stations33:58 (45%)

Roxzone3:36 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+6.9%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:15	562
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:52	799
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:34	556
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:25	223
Running 5	5:05	-
Rowing	4:31	233
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:01	557
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:17	738
Running 8	3:41	-
Wall Balls	6:03	471
Running Total	37:42	270
Roxzone Total	3:36	67