خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Flaherty

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:51
الترتيب: #487
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Flaherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:48 (53%)

Stations31:54 (41%)

Roxzone4:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+6.9%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:07	277
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:32	449
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:06	318
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:15	176
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	466
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:01	563
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:48	538
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:24	301
Running Total	40:48	543
Roxzone Total	4:13	273

تحليل سباق HYROX: Paul Flaherty - Dublin 01:16:51 | HyCoach