تحليل سباق HYROX: Jamie White - Dublin 01:18:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie White

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:18:09
الترتيب: #556
ترتيب الفئة العمرية: #132
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie White

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:57 (52%)

Stations32:29 (42%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+14.3%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:15	581
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:09	160
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:18	426
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:27	513
Running 5	5:55	-
Rowing	4:39	411
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:48	300
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:35	431
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:18	281
Running Total	40:57	556
Roxzone Total	4:46	524