خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Montgomery

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:28
الترتيب: #633
ترتيب الفئة العمرية: #173
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Montgomery

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:08 (50%)

Stations35:23 (44%)

Roxzone4:01 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+8.3%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:15	580
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:53	809
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:36	579
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:28	525
Running 5	5:54	-
Rowing	4:39	401
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:47	280
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:30	397
Running 8	3:59	-
Wall Balls	7:15	786
Running Total	40:08	487
Roxzone Total	4:01	201

تحليل سباق HYROX: Michael Montgomery - Dublin 01:19:28 | HyCoach