تحليل سباق HYROX: Stephen Metcalfe - Dublin 01:19:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Metcalfe

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:19:30
الترتيب: #635
ترتيب الفئة العمرية: #174
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Metcalfe

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:50 (53%)

Stations32:46 (41%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+18.9%22.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:01	136
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:58	866
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:41	149
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:39	577
Running 5	6:07	-
Rowing	4:48	630
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:10	718
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:23	349
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:06	219
Running Total	41:50	634
Roxzone Total	4:59	596