تحليل سباق HYROX: Alan Hill - Dublin 01:25:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alan Hill

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:25
الترتيب: #678
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Hill

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:38 (51%)

Stations35:07 (41%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+18.7%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	550
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:30	427
Running 3	6:50	-
Sled Pull	4:33	555
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:03	404
Running 5	5:39	-
Rowing	4:45	552
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:50	340
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:04	657
Running 8	4:23	-
Wall Balls	7:07	752
Running Total	43:38	779
Roxzone Total	6:45	1043