خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Grainger

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:02
الترتيب: #1074
ترتيب الفئة العمرية: #264
الفئة: SOLO · OPEN

Darren Grainger

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:03 (48%)

Stations37:07 (42%)

Roxzone8:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+22.3%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:03	197
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:28	394
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:41	610
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:55	660
Running 5	6:02	-
Rowing	4:51	685
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:43	1044
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:59	609
Running 8	3:59	-
Wall Balls	7:27	835
Running Total	42:03	653
Roxzone Total	8:55	1189

تحليل سباق HYROX: Darren Grainger - Dublin 01:28:02 | HyCoach