خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Metcalfe

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:30:41
الترتيب: #1200
ترتيب الفئة العمرية: #302
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Metcalfe

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:37 (52%)

Stations38:33 (42%)

Roxzone4:35 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+29.7%22.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:15	574
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:28	390
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:09	797
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	6:23	781
Running 5	6:37	-
Rowing	5:01	863
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:48	296
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:07	974
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:22	815
Running Total	47:37	997
Roxzone Total	4:35	452

تحليل سباق HYROX: Paul Metcalfe - Dublin 01:30:41 | HyCoach