تحليل سباق HYROX: Colin Shillinglaw - Dublin 01:31:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colin Shillinglaw

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:37
الترتيب: #1232
ترتيب الفئة العمرية: #100
الفئة: SOLO · OPEN

Colin Shillinglaw

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (50%)

Stations40:44 (44%)

Roxzone5:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+10.9%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:41	1114
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:44	661
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:51	1006
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:42	854
Running 5	6:33	-
Rowing	5:06	956
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:14	782
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:00	625
Running 8	4:39	-
Wall Balls	8:26	988
Running Total	45:49	908
Roxzone Total	5:07	651