تحليل سباق HYROX: Nicholas Crooks - Dublin 01:32:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicholas Crooks

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:00
الترتيب: #882
ترتيب الفئة العمرية: #217
الفئة: SOLO · OPEN

Nicholas Crooks

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:30 (51%)

Stations40:19 (44%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+12.4%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:33	999
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:17	1040
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:52	1149
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:47	330
Running 5	6:34	-
Rowing	4:57	809
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:59	510
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:31	818
Running 8	4:52	-
Wall Balls	8:23	979
Running Total	46:30	953
Roxzone Total	5:14	702