تحليل سباق HYROX: Gareth King - Dublin 01:32:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth King

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:32:15
الترتيب: #1261
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth King

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:32 (45%)

Stations45:17 (49%)

Roxzone5:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+0.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:33	1006
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:00	903
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:33	551
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	10:20	1191
Running 5	5:45	-
Rowing	5:06	949
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:24	906
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:43	491
Running 8	4:19	-
Wall Balls	10:38	1143
Running Total	41:32	604
Roxzone Total	5:31	789