تحليل سباق HYROX: Roger Griffin - Dublin 01:34:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roger Griffin

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:34:13
الترتيب: #943
ترتيب الفئة العمرية: #220
الفئة: SOLO · OPEN

Roger Griffin

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (46%)

Stations45:45 (49%)

Roxzone5:08 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+13.4%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:41	1108
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:49	746
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:52	1014
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:47	872
Running 5	6:07	-
Rowing	5:05	938
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:37	994
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:10	978
Running 8	4:47	-
Wall Balls	11:44	1173
Running Total	43:25	760
Roxzone Total	5:08	655