خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pat Keane

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:39:58
الترتيب: #1493
ترتيب الفئة العمرية: #134
الفئة: SOLO · OPEN

Pat Keane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:48 (50%)

Stations44:22 (44%)

Roxzone5:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+10.1%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:19	676
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:53	1172
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:09	1068
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	8:36	1113
Running 5	7:11	-
Rowing	5:03	910
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	3:00	1135
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:19	1003
Running 8	5:48	-
Wall Balls	7:03	732
Running Total	49:48	1071
Roxzone Total	5:54	889

تحليل سباق HYROX: Pat Keane - Dublin 01:39:58 | HyCoach