تحليل سباق HYROX: Michael Mcdonald - Dublin 01:47:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Mcdonald

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:47:20
الترتيب: #1629
ترتيب الفئة العمرية: #378
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Mcdonald

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:21 (51%)

Stations45:46 (43%)

Roxzone7:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+48.7%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:36	1054
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:18	1043
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:45	1142
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	8:30	1108
Running 5	7:55	-
Rowing	5:22	1113
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:49	1079
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:44	880
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:42	1021
Running Total	54:21	1176
Roxzone Total	7:16	1105