تحليل سباق HYROX: Stephen Nolan - Dublin 01:49:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephen Nolan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:49:40
الترتيب: #1156
ترتيب الفئة العمرية: #123
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Nolan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:02 (55%)

Stations42:27 (39%)

Roxzone7:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:30/km+15.4%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:13	506
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:29	413
Running 3	8:04	-
Sled Pull	4:25	480
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	8:28	1105
Running 5	8:30	-
Rowing	4:58	817
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:17	814
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	7:42	1152
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:55	909
Running Total	1:00:02	1213
Roxzone Total	7:14	1101