تحليل سباق HYROX: Roisin Dunleavy - Dublin 01:12:35 | HyCoach

Roisin Dunleavy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:21 (53%)

Stations30:22 (42%)

Roxzone3:56 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+9.3%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:41	67
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:04	48
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:00	16
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:03	52
Running 5	5:25	-
Rowing	4:51	19
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:45	53
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:31	19
Running Total	38:21	27
Roxzone Total	3:56	17