تحليل سباق HYROX: Chrissy Harford - Dublin 01:21:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chrissy Harford

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:31
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Chrissy Harford

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:31 (45%)

Stations40:13 (49%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-12.4%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:33	32
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:31	210
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:48	401
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	8:25	383
Running 5	4:56	-
Rowing	5:21	219
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:00	132
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:09	320
Running 8	3:42	-
Wall Balls	5:26	124
Running Total	36:31	10
Roxzone Total	4:51	156