تحليل سباق HYROX: Karen Gallagher - Dublin 01:22:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Karen Gallagher

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Karen Gallagher

الزمن الإجمالي: 01:22:48
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Karen Gallagher

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:06 (48%)

Stations37:57 (46%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.8%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:49	136
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:18	105
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:24	42
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:12	59
Running 5	5:38	-
Rowing	5:14	156
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:49	438
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:25	158
Running 8	4:06	-
Wall Balls	8:46	431
Running Total	40:06	55
Roxzone Total	4:50	149