تحليل سباق HYROX: Siobhan Lawlor - Dublin 01:27:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siobhan Lawlor

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:27:19
الترتيب: #298
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Siobhan Lawlor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:02 (49%)

Stations37:57 (43%)

Roxzone6:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+6.0%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:13	395
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:35	233
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:10	321
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:08	259
Running 5	6:08	-
Rowing	5:19	200
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:23	148
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:20	100
Running Total	43:02	138
Roxzone Total	6:26	393