تحليل سباق HYROX: Lorraine Smith - Dublin 01:30:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lorraine Smith

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:54
الترتيب: #407
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Lorraine Smith

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:50 (49%)

Stations40:30 (45%)

Roxzone5:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+10.3%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:31	503
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:01	391
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:22	189
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:12	155
Running 5	6:32	-
Rowing	6:20	519
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:10	214
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:33	183
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:21	332
Running Total	44:50	191
Roxzone Total	5:39	294