تحليل سباق HYROX: Sarah Harding - Dublin 01:31:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Harding

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:31:57
الترتيب: #441
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Harding

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:01 (45%)

Stations43:10 (47%)

Roxzone7:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+13.4%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:48	124
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:43	289
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:37	235
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:19	278
Running 5	6:06	-
Rowing	5:25	251
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	5:09	541
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:39	213
Running 8	3:48	-
Wall Balls	7:30	353
Running Total	41:01	72
Roxzone Total	7:51	487