تحليل سباق HYROX: Emma Ryan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:34:33
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Ryan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:12 (55%)

Stations36:11 (38%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+15.8%24.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:50	157
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:44	8
Running 3	7:48	-
Sled Pull	6:04	306
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:43	103
Running 5	7:39	-
Rowing	5:27	270
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:38	16
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:06	101
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:39	266
Running Total	52:12	400
Roxzone Total	6:13	372

تحليل سباق HYROX: Emma Ryan - Dublin 01:34:33 | HyCoach