تحليل سباق HYROX: Catherine Ward - Dublin 01:40:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Catherine Ward

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:34
الترتيب: #613
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: SOLO · OPEN

Catherine Ward

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (46%)

Stations48:55 (49%)

Roxzone5:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+10.4%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:04	308
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:13	439
Running 3	6:16	-
Sled Pull	7:20	448
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:20	279
Running 5	6:19	-
Rowing	5:40	375
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	3:11	494
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:40	463
Running 8	4:38	-
Wall Balls	10:27	498
Running Total	45:49	222
Roxzone Total	5:55	325