تحليل سباق HYROX: Grainne O’Neill - Dublin 01:56:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grainne O’Neill

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Grainne O’Neill

الزمن الإجمالي: 01:56:03
الترتيب: #831
ترتيب الفئة العمرية: #153
الفئة: SOLO · OPEN

Grainne O’Neill

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:24 (49%)

Stations51:32 (44%)

Roxzone7:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:10/km+14.1%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:49	144
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:40	502
Running 3	7:34	-
Sled Pull	7:28	460
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	10:34	489
Running 5	8:02	-
Rowing	5:20	216
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:18	287
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	7:34	505
Running 8	6:10	-
Wall Balls	9:49	478
Running Total	57:24	485
Roxzone Total	7:11	448