تحليل سباق HYROX: Sinead Roche & Grace Fitzgerald - Dublin 01:06:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sinead Roche & Grace Fitzgerald

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:23
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Sinead Roche

Grace Fitzgerald

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (56%)

Stations25:41 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+3.3%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:58	1
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:32	1
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:59	12
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	5:03	-
Rowing	4:19	1
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:21	2
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:48	2
Running Total	36:56	1
Roxzone Total	3:50	2