تحليل سباق HYROX: Stephen Browne & Paul O'Connor - Dublin 01:05:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Browne & Paul O'Connor

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:42
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Stephen Browne

Paul O'Connor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (53%)

Stations27:32 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+12.7%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:54	68
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:13	74
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:29	68
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:52	46
Running 5	4:55	-
Rowing	4:09	34
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	51
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:43	34
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:31	61
Running Total	34:33	11
Roxzone Total	3:41	17