تحليل سباق HYROX: Michael Banahan & Geoff Adams - Dublin 01:29:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Banahan & Geoff Adams

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:29:17
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Michael Banahan

Geoff Adams

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:33 (52%)

Stations35:40 (40%)

Roxzone7:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+8.2%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	78
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:19	75
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:36	74
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:03	76
Running 5	6:30	-
Rowing	5:07	76
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:47	77
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:49	76
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:37	74
Running Total	46:33	73
Roxzone Total	7:08	77