تحليل سباق HYROX: Colm Murphy & Mark Sweeney

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:58:08
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Colm Murphy

Mark Sweeney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (56%)

Stations22:22 (38%)

Roxzone3:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+2.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:29	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:11	3
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:23	27
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	134
Running 5	4:37	-
Rowing	4:06	24
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:13	7
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	84
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:33	16
Running Total	32:22	5
Roxzone Total	3:27	15

تحليل سباق HYROX: Colm Murphy & Mark Sweeney - Dublin 00:58:08 | HyCoach